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[Wilfried]

@Kiki39

j’aimerais beaucoup avoir un article récapitulant les compléments alimentaires : ceux a prendre tout le temps, et ceux à prendre par periode, en précisant l’objectif succint de chacun, la durée de prise et le meilleur moment pour le prendre. J’ai un peu parcouru le forum mais je n’ai rien trouvé reprenant tout cela en résumé.

Malheureusement il n’y a pas une règle absolue concernant les compléments alimentaires… la réponse est “ ça dépend “…. Un homme de 30 ans sportif n’a pas les mêmes besoins qu’une femmes de 65 ans sédentaire.

Bienvenue à toi sinon Si tu as d’autres questions n’hésite pas à créer un nouveau sujet dans le forum de ton choix !