Les compléments d'oméga-3 : "inutiles" et "nocifs"?

Bonjour à toutes et tous !

J’ai vu il y a peu un podcast de la chaîne Youtube “Votre Santé - Votre Alimentation” dans lequel le Dr Bruno Donatini, gastroentérologue, immunologue et expert du microbiote, déclare que les compléments alimentaires d’oméga-3 seraient, non seulement inutiles car inutilisables par l’organisme, mais aussi dangereux.

Pourquoi seraient-ils inutiles et nocifs ? Je n’ai pas bien compris. Cela m’interroge…

Qu’en pensez-vous ?

Merci !

Hello ! Bonne questions, j’ai abordé ce sujet a de nombreuses reprises :backhand_index_pointing_down:

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