# \#longévité
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## [Les 4 piliers scientifiques pour vieillir en pleine santé (et éviter le déclin après 40 ans)](https://forum.bmoove.com/t/les-4-piliers-scientifiques-pour-vieillir-en-pleine-sante-et-eviter-le-declin-apres-40-ans/2321)
**Author:** [@EquipeBMoove](https://forum.bmoove.com/u/EquipeBMoove)\
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**Dernière mise à jour :** [Septembre 30, 2026, 8:04 UTC](https://forum.bmoove.com/t/les-4-piliers-scientifiques-pour-vieillir-en-pleine-sante-et-eviter-le-declin-apres-40-ans/2321 "2026-09-30T08:04:14Z")
Passé un certain âge, souvent autour de la quarantaine, quelque chose se met à changer. Vous récupérez moins bien d’une soirée un peu arrosée. Vous prenez plus vite du ventre alors que vous mangez pareil qu’avant. Votr…
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## [Les 25 facteurs qui accélèrent (ou ralentissent) le vieillissement](https://forum.bmoove.com/t/les-25-facteurs-qui-accelerent-ou-ralentissent-le-vieillissement/1001)
**Author:** [@Wilfried](https://forum.bmoove.com/u/Wilfried)\
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**Dernière mise à jour :** [Mars 9, 2025, 4:59 UTC](https://forum.bmoove.com/t/les-25-facteurs-qui-accelerent-ou-ralentissent-le-vieillissement/1001 "2025-03-09T16:59:07Z")
On entend souvent dire que nos gènes déterminent notre longévité et notre santé… Mais une étude récente publiée dans Nature Medicine remet sérieusement en question cette idée. D’après ces recherches, nos choix de vie e…